できるのか？マレーシア移住

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２月から日本に一時帰国をしておりました。

今回の帰国の目的は豊富です。まずは確定申告、息子に歯科医院の仕事は譲ったものの、会計面ではまだ必要とされているようですので、この時期必ず帰らなくてはいけません。また自分もまだ給与所得が少しありますので、所得税還付のための申告もしなくてはならないのです（もっともこちらは帰国の飛行機代にもなりませんが　笑）。

次の目的は初孫との再会です。いやあ、可愛いものです。妻と毎日、じいちゃん・ばあちゃんをやっています。

それからゴルフ関係の帰国目的は最近とみに酷くなってきた腰痛治療と、あまり腰に負担をかけないゴルフスイングのレッスンを受けることです。

ネットでチェックしたところ、自宅の近くに「ゴルフスクール７２」というスクールをしている夏目秀樹プロという方がいることがわかり、体験レッスンを受けてみることにしました。

夏目プロ自身も腰を痛めた経験があり、腰への負担をあまりかけないスイングを指導されているとのことで、いろいろお話を伺いました。

実はこの体験レッスンは無料にもかかわらず、ビデオでスイングを解析していただき、僕のスイングの欠点を指摘してもらいました。僕のスイングのイメージは下半身を固定し、上半身を思いっきり捻り、解き放すというのもでしたが、それが腰を痛める原因だということでした。おまけに上半身だけの力を使っているので、腰が悪くなれば飛距離はどんどん落ちて行ってしまうという、今の僕の悩みをずばり言い当てられてしまいました。

そこで教えてもらったのが「振り子打法」。イメージの造り方はいたって簡単明瞭です。体の前で右手の親指と人差し指でクラブのグリップをつまみ、振り子運動させます。ヘッドが戻り始める寸前にステップアップした左足をダウンし、その勢いでヘッドを振ります。

もう一つアドバイスを受けたのが、腰を回転させる為に、左膝からスイングを開始することです。夏目プロ曰く「ゴルフスイングはこの２つだけですよ」。確かに腰をスムーズに回転させる、グリップの脱力、切り返しのタイミング、スイングスピードの加速、力を入れないでボールを真直ぐ飛ばすコツがすべて含まれていると感じました。

あとは具体的なレッスンで細かいところをみてもらいたかったのですが、実は腰痛治療でブロック注射を行ないましたが、暫くゴルフ禁止の指示を受け、今回はゴルフレッスンは断念せざるを得ませんでした。次回の帰国時には再び夏目プロの指導を受けたいと思っています。

ところで腰痛。ペインクリニックで診断を受けましたが、思ったより悪いとのことでした。脊椎骨の変形が進んでおり、４箇所問題点があるそうです。おそらく現役時代の姿勢が悪かったのでしょう。今回は４回の通院で、２箇所に合計４回のブロック注射をしました。痛みは継続中ですが、感覚的には痛み方は半分程度に減った感じです。

暫くはストレッチ、マッサージ、ノイロトロピン（鎮痛剤の一種）服用で経過観察といったところです。もちろんゴルフは続けるつもりです。

タッチンゴーカードの残金が少なくなってきたので、リロードしなくてはいけません。

以前はCIMB銀行のATMから手数料無料のリロードが出来ていたのですが、半年以上前からこのサービスは打ち切られたようです。ATMの右上にあったタッチンゴーカードをタッチさせるパネルが無くなっています。

MaybankのATMではタッチンゴーカードのパネルが付いているので、リロード可能だと思い、今日外食のついでにリロードしようとしました。ところがATMカードを挿入し、PINを入力し、touch'n goを選択しようと、画面を見るも見当たりません。何度かトライしましたが、駄目。あきらめて帰ってきました。

変だなと思いながら、ウェブでMaybankやマレーシアブログをチェック。確かにMaybankではATMでタッチンゴーカードのリロードは可能のようです。僕の見間違いでしょうか。今度もう一度ATMを操作して確認してみるつもりです。

しかし、Maybankのサイトにはこのリロードには50セントの手数料がかかると、書かれていました。今までは無料だったんですがねぇ。

これではガソリン給油の際にカウンターでリロードしてもらうほうが楽です。困ったもんです。

帰国時、整体治療で教えてもらった、ストレッチを続けていましたが、あまり腰痛は改善しませんでした。


そんな時、知人から「ノイロトロピン」という鎮痛剤をわけてもらいました。


この薬は通常の鎮痛剤とは全く作用機序が異なるもので、眠気、胃腸障害などの副作用が出にくいと言われています。


痛みを感じにくくする作用を増進するらしいです。


慢性腰痛などに効果があるということで、試してみましたが、ずいぶん痛みが改善された感じがします。


完全に痛みが消えるわけではないですが、今までのように、電気が走るような鋭い痛みはなくなりました。薬を飲まないと、痛みが再発しますので効いているのは間違いないでしょう。ゴルフ中も集中できています。

この薬は長期服用も可能とのことです。幸い副作用は全く出ていませんので、暫くの間は様子をみながらこの薬を飲んでみようと思っています。

日本人の友人夫婦と我々夫婦で5泊6日のチェンマイ観光・ゴルフ旅行に行ってきました。

今の時期がタイ旅行をするには最適の季節のような気がします。チェンマイの朝は気温17℃、日中28℃位まで上がりますが、湿度が少ないので大変さわやかです。ほとんど汗をかくことはありません。長袖のインナーの上にポロシャツを着て丁度良い感じです。

今はハイシーズンですので、ゴルフ料金もちょっと高めですが、仕方が無いですね。ゴルフは3ラウンドしました。アルパイン、メージョー、ハイランズの各コースを回りましたが、アルパインは改装が終わったようで、ゴルフコース、クラブハウスとも最高の状態でした。でもバギーはフェアウェイには入れませんでした。メージョーは一番料金が安いこともあるのか、韓国人グループがやけに目立ちました。キャディーの質は今回のツアーの中では一番良かったです。でもシャワー設備などはあまり良いとはいえません。ハイランズはやはり良いコースです。すべてにわたって満足感があります。

観光はドイステープ寺院、エレファントキャンプ、首長族など少数民族の村探訪などをしてきました。

ホテルはナイトバザール近くのチェンマイプラザホテルをとり、女性軍は夜の買い物も楽しんだようでした。

今回は僕が航空券の予約から、ホテル、ゴルフの設定まで世話役をやらせてもらいましたが、結構楽しめたと思います。でも若干疲れたようで、マレーシアに戻った日から風邪をひいたのか、高熱と下痢に数日苦しみました。やはりまだトラブルは続くようです。